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隐藏置顶帖 通联平台 传播通道 宣传助手 ——三峡传媒网投稿平台正式开通 全局置顶 预览

发表于 2016-8-5|最后回复:理拳勇武道 4 天前

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隐藏置顶帖 阳光万州网新版上线!投诉、咨询更方便! 全局置顶 预览

发表于 2017-11-16|最后回复:胨骅伽 6 天前

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大寒来了 春天还会远吗? 新人帖 New 预览
时值岁末,一年中的最后一个节气——大寒也来了。作为一个偶尔关注下中国传统文化的好学森,对大寒的理解是,冬春交替,是二十四节气的轮回,也是一年新的开始。 不要小 ...

发表于 前天 16:13|最后回复:墙角的一点红 前天 21:50

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这些水果煮熟后,变成了一副良药!效果惊人 预览
水果富含多种营养成分,对人体有益,口感也好。人们通常都喜欢削皮吃,或者洗干净直接吃,许多人可能不知道,有些水果做熟了吃会更有营养。 冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒 ...

发表于 2017-12-15|最后回复:东亚鱼雷 前天 13:04

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做不好这 5 个动作的人,再不锻炼就晚了 预览
生命在于运动,健康在于不偷懒,多活动。要么因为忙,要么因为懒,不少人疏于锻炼,直到看到鼓囊囊的肚腩、摸到松垮垮的肌肉、爬楼或者多走了两步就觉得喘的时候,才意识到 ...

发表于 2017-12-15|最后回复:东亚鱼雷 前天 13:04

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长期趴着睡有5大危害 如何午睡才正确 预览
[/backcolor]现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班 ...

发表于 2017-12-25|最后回复:东亚鱼雷 前天 13:04

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〖美好日子我奉献给您的歌〗›【中秋大告白】武术版备存 digest heatlevel agree 预览
〖美好日子我奉献给您的歌〗 亲爱的“日子”把我从梦中惊醒 她又按部就班的催促我为生存而前行 当那东方朝阳冉冉升起 大地从朦胧中恢复了生机 日子她伴随我披上 ...

发表于 2013-9-1|最后回复:理拳勇武道 4 天前

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应版主邀请发帖赠送今天摄影大丽花给武术界网友 digest agree 预览
应版主邀请发帖赠送今天摄影大丽花给武术界网友{:soso_e163:}拍照地点:新疆乌鲁木齐市人民公园,像素最小

发表于 2012-10-7|最后回复:理拳勇武道 4 天前

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【迎春奖征文】春韵人间美〖春的良知与赠言〗征文汇总 digest heatlevel agree 活动 预览
【春韵人间美】春光艳丽珍时乐,爱恋切没美错脱。 有意奇词嵘碧蕊,真情妙韵赋诗作。 天才圣手香花绣,睿士灵心益调歌。 丰富民娱群众赞,勇昭理智道德活。 ★理拳 ...

发表于 2013-3-4|最后回复:理拳勇武道 4 天前

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【看武林风中泰挑战赛再感】☆李铨☆〔耀文弘武〕〈文武双拳〉同操〔益世福民〕好 投票 预览
【看武林风中泰挑战赛再感】 弘拳散打猛雄台,勇武宜教敢胜才。 莫只虚名挑霸战,应当诤技锻精材。 华龙腿踹缺招法,泰虎脚踢狠倒栽。 似此雷声憨炒作,终 ...

发表于 2017-11-13|最后回复:理拳勇武道 4 天前

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【丁酉重阳韵寄众诗朋团友】=祝众诗朋团友重阳节快乐永续 [奇律韵赋] 文/奇梦飞 预览
【丁酉重阳韵寄众诗朋团友】 地冻霜欺酷冷凉,天寒体炼壮精刚。 重阳攀顶登高瞰,菊蕊馨嵘艳赠香。 耀武拳弘雄众志,激文艺赋勇群昂。 尊朋此世常嘉励,愿友 ...

发表于 2017-10-29|最后回复:理拳勇武道 4 天前

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4个常见的小动作里暗藏养生大学问 预览
养生重在平时,贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。 坐着捏膝盖 俗话说“人老腿先老”,而“腿老 ...

发表于 2017-12-13|最后回复:胨骅伽 5 天前

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运动改变生活 预览
清清的晨风摇响快乐的铃铛,我的心奏起欢快的乐曲,说声“早安”,向你问好!

发表于 2017-12-20|最后回复:胨骅伽 6 天前

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张信哲新曲《时间都去哪儿了》首发 解读时间密码 新人帖 预览
张信哲新曲《时间都去哪儿了》首发 解读时间密码 点击试听张信哲《时间都去哪儿了》 新浪娱乐讯 张信哲[微博]加盟金砖五国合拍影片《时间去哪儿了》工作装定制,用深情 ...

发表于 2018-1-13|最后回复:生命因你而灿 2018-1-13 18:19

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想减肥,必须要戒掉的十种食物 ​​​​ 预览
冬天要注意身材啊!不然到了夏天,就不忍直视啦! 来源:看万州

发表于 2018-1-8|最后回复:万州古纯婚纱垚 2018-1-10 20:23

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输液后手背淤青肿胀,也许是因为你不会按压 预览
不小心生病了,在医院输完液之后,护士会告诉你用棉签按一会儿,几秒钟过去皮肤上的针孔没有出现渗血,你就立马放下了手中的棉签,但真的已经把血止住了吗?其实,那可真的 ...

发表于 2018-1-8|最后回复:小猫咪 2018-1-8 14:22

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不吃晚饭能排毒、减肥?它可能只有一个好处 预览
有人说不吃晚饭好。能减肥,能帮助排毒,饿一饿,百病消。有人说一定要吃晚饭。否则对肠胃不好,而且晚上会饿得睡不着,影响睡眠质量。都说一日三餐,可过午不食的,也大有 ...

发表于 2018-1-8|最后回复:小猫咪 2018-1-8 14:21

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睡觉脚冷是什么原因?教你7招缓解脚部冰凉! 预览
不少人晚上睡觉的时候都会感觉脚冰凉凉的,特别不舒服,特别是到了冬天的时候,更是冷的不能入睡。 睡觉脚冷都是什么原因造成的? 1、或是阳气不足 阳气乃生命之本,温 ...

发表于 2018-1-8|最后回复:小猫咪 2018-1-8 14:18

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看手机眼睛疲劳?一招教你迅速恢复视力! 预览
此文是一位60多岁的老人的成功经验,他原有老花及近视,做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2,现在他已不戴眼镜。 下面这个方法不但老年人可以用,年轻人、上班族长期对 ...

发表于 2018-1-5|最后回复:万州古纯婚纱垚 2018-1-7 15:32

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小米、南瓜对胃好?想养胃,这 10 种食物你要知道 预览
养胃的关键就俩字:不作。只要注意饮食规律、营养均衡、用餐卫生,就是对胃最好的养护。不少朋友坚信某些食物能养胃,小米、面条、南瓜、山药就是养胃食物名单上的常客。但 ...

发表于 2017-12-15|最后回复:就葛栋夫 2018-1-6 21:00

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分享!鱼刺卡到喉咙救了百万人的方法! 预览
很多人在吃鱼、鸡块等食物时,容易被鱼刺、鸡骨头卡住,很痛苦又不知道如何科学处理。 尤其是老人、小孩,被卡到的时候可能会用一些不恰当的方法,让情况变得更严重。今天 ...

发表于 2018-1-5|最后回复:三月笑桃花 2018-1-5 14:52

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多吃这四种“草” 比人参鹿茸还有效 预览
想要长寿身体好,少吃肉多吃“草”,这几样随处可见的野菜杂草,不仅营养美味还能治病。紫苏治感冒驱风寒紫苏叶能散表寒,发汗力较强,风寒感冒时,如有恶寒、发热、无汗等 ...

发表于 2018-1-5|最后回复:三月笑桃花 2018-1-5 14:50

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买药时,药盒上有这10个字慎买!赶快告诉亲友 预览
生病吃药,除疗效外,你是否关注“副作用”?买药时,药盒上有这 10 个字慎买。 麻:高血压患者不宜用 感冒药一般除了商品名外,还有根据成分起的通用名,如“美扑伪麻 ...

发表于 2018-1-5|最后回复:三月笑桃花 2018-1-5 14:49

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食用海鲜注意合理搭配 预览
海鲜不同于其他水果蔬菜,有很多人都不适宜吃,而且如果搭配不合理就会导致中毒危害生命,所以在食用的时候要千万小心。接下来就随小编一起来了解一下关于吃海鲜有哪些误 ...

发表于 2018-1-2|最后回复:言脂 2018-1-2 16:28

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寒冷冬季当心酒糟鼻加重 调整生活作息是养护重点 预览
天气日趋寒冷,凛冽寒风让人鼻涕、喷嚏不断,你注意到你的鼻头变红了吗?这种情况有可能是冻出来的,也可能是寒冷让你患上了酒糟鼻。酒糟鼻是一种常见的慢性炎症,通常患者 ...

发表于 2018-1-2|最后回复:言脂 2018-1-2 16:26

0 202

一锅香喷喷的米饭,加4种“料”瞬间变身养生饭 预览
东北大米一年一熟,颗粒饱满带香味;南方大米一年多熟,颗粒分明有嚼劲——一锅米饭俘获了祖国大江南北人的胃。在焖米饭时添一点“料”,不仅满足口腹之欲,还能吃出养生功 ...

发表于 2018-1-2|最后回复:言脂 2018-1-2 16:05

0 263

吃饭没注意这一点,难怪血糖、血脂总不稳定 预览
早餐要吃好原则:质量高、不油腻,也不会吃到撑。每天吃早餐是世界卫生组织倡导的一种健康生活方式。一方面,不吃早餐容易引起能量及其他营养素的不足。另一方面,早餐距离 ...

发表于 2018-1-2|最后回复:言脂 2018-1-2 16:03

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跑步60分钟延寿7小时!爱跑的人身体有5个神奇变化 预览
来源:生命时报

发表于 2017-12-25|最后回复:万州古纯婚纱垚 2017-12-31 18:29

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冬天嘴唇易干裂?当心越舔越严重、润唇膏越抹越干 预览
有些人每到秋冬嘴唇就容易脱皮,还有些人唇边甚至会有干裂、红肿的症状。为了缓解这些症状带来的不适感,很多人会用舌头舔这些部位,但往往是越舔症状越严重。那么,这其中 ...

发表于 2017-12-28|最后回复:万州古纯婚纱垚 2017-12-31 18:28

1 261

蜂蜜加一物,疾病绕着走!9种高阶吃法一次学会 预览
蜂蜜,是大自然赋予我们的美味,堪称日常生活中的“平价保健品”。冬季干燥,喝一杯蜂蜜水,既能给身体及时补充水分,又能清肺润肠。《神农本草经》中将蜂蜜列为上品,“安 ...

发表于 2017-12-28|最后回复:万州古纯婚纱垚 2017-12-31 18:28

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小孩子玩手机,你以为只是会近视这么简单吗? 预览
前阵子看到一组关于儿童使用网络的数据,着实被吓了一跳。从数据来看,儿童触网低龄化程度超乎想象,超23%的学龄前儿童(3-6岁)日均使用网络时长在30分钟以上,而日均上网 ...

发表于 2017-12-28|最后回复:小猫咪 2017-12-28 14:58

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腰部疼痛?试试麦肯基七步疗法 预览
首先,请认真回答以下几个问题:1.你是否有久坐不起、经常弯腰,经常搬重物,或者长时间站立,喜欢“葛优躺”呢?2.你在腰痛发生之前没有受过剧烈损伤或其他疾病?3.你在疼痛 ...

发表于 2017-12-28|最后回复:小猫咪 2017-12-28 14:53

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天天吃素 小心吃出病来 预览
长寿老人都有一个共同的特点,那就是胃口很好。这也反映出合理的饮食对于健康的重要性。如果天天都只吃素菜,小心没病吃出病!1、遇到小病,就容易倒下吃素意味着蛋白质、 ...

发表于 2017-12-19|最后回复:天启小苹果 2017-12-26 16:29

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戒烟困难?试试慢跑和这五种食物! 预览
[/backcolor]据新德里电视台12月21日报道,一项以动物为实验对象的新研究表明,慢跑或其他少量的运动对尼古丁依赖和戒断症状有防护作用。经常跑步甚至有可能帮助吸烟者完全 ...

发表于 2017-12-25|最后回复:归芝兰 2017-12-25 15:06

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小小指甲疼也会生病?真菌感染不容忽视! 预览
[/backcolor]指甲虽小,但也不容忽视。当我们感到指甲疼痛时,往往会以为是嵌甲或甲沟炎所致,殊不知也有可能是指甲感染了真菌。针对不同的指甲病痛,应该求助不同科室的医 ...

发表于 2017-12-25|最后回复:归芝兰 2017-12-25 15:04

0 1694

晚餐这么吃,最不容易发胖! 预览
累了一天,好想吃点好吃的,犒劳下自己啊~可想到自己的体重,唉! 今天就给大家出谋划策,解决“晚餐吃什么不发胖”这个超级难题(内含超详细的晚餐饮食指南哦)。 我们 ...

发表于 2017-12-13|最后回复:万州古纯婚纱垚 2017-12-24 16:06

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秋冬唇部护理9技巧,你值得掌握! 预览
因为秋冬季节空气中的水分减少,再加上经常刮风,皮肤表皮层的水分加速被带走,导致脸干、身体干,就连嘴唇也变得干燥起皮,都不能美美哒涂口红了,吃东西还会疼。虽然我们 ...

发表于 2017-12-15|最后回复:万州古纯婚纱垚 2017-12-24 16:02

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