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[觅姻缘] 露珠教你几招 让你家宝宝天天睡个好觉

时间:2018-3-30 19:55 0 1230 | 复制链接 |
成年人每天有三分之一的时间是在睡眠中度过的,而对于婴幼儿来说,睡眠的时间则更长,因此,睡眠无论是对于家长还是宝宝,都是一件非常重要的事情,不少家长有这样的感觉,无论你掌握了多少哄睡必杀技,无论你的宝宝是否早早就能睡整夜,无论你的宝宝具有怎样的睡眠习惯,无论你秉持并执行哪种育儿理念,从宝宝出生那一刻起,全家就开始了似乎永远睡不够的日子。   

今天是世界睡眠日,露珠早上看了一份睡眠报告称现在的青年人、中年人睡眠状况堪忧。作为一个长期战斗在婴儿床一线的辣妈,我最有发言权了。宝贝刚出生时,抵抗力差,容易感冒、闹肚子……身体有任何异常情况,我和老公不得不充当24小时“专属护士”,经常是宝贝不睡,我们不睡!



经过了一年多的实践总结,我发现了几招让宝贝安眠的法宝,分享给泥萌~

一、宝宝睡衣选择

想当初作为一名新手妈妈,我真的是太傻太年轻,在给宝贝选睡衣的时候,盯准“高颜值”,完全忘记了“舒适性”,穿着我这个亲妈给买的睡衣,一觉下来宝贝经常是大汗淋漓的,心疼我娃一秒钟!



但是后来我发现,纯棉的内衣更适合宝贝,它更透气、吸汗、亲肤。因为宝宝的新陈代谢比成年人旺盛,体内热量较多,所以需要通过出汗来散热,睡觉的时候也会出很多汗,换上干净舒适的睡衣,宝宝也会舒服很多。

二、宝宝寝具选择

别小看了宝宝寝具的选择,它直接关系到宝贝的睡眠质量。给宝宝准备的床单和被子一定要以棉柔、亲肤为主。还有因为宝宝有时候吐奶、漏尿,月龄大了还可能会舔被子,被子很容易滋生细菌的,光洗被套是不够的,内胆也应该经常换洗。所以,建议像我一样选择可以整体清洗的被褥。



三、宝宝奶 粉选择

宝宝睡不好,爱生病,往往都是由于没有吃好,这就要从宝贝的喂养入手了。因为我的母乳不足,宝宝总是吃不饱,半夜经常饿醒,想来我真的是一头不合格的“奶牛”。后来有经验的妈妈提醒我可以母乳和奶 粉混合喂养,因为宝贝对牛奶过敏,所以给他选了圣 元的圣特拉慕婴儿配方羊奶 粉,这个奶 粉是100%羊乳清蛋白配方+优 博仿生配方的,进口奶源,比一般牛奶 粉好吸收,低致敏性,而且更接近母乳。现在宝贝一岁多了,身体强壮了许多,睡眠也变得好了。

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宝贝的睡眠质量提高了,我和老公也可以睡一个安稳觉了。以上几招,你们get到了么!

生儿育女本身就是一件充满挑战的事情,为人父母后,我们更应该多get一些各方面的育儿知识,这样才能让我们、让宝宝的生活都更快乐!
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